Meditação e Cura
A meditação tem como finalidade desligar os pensamentos da mente consciente ou mundo exterior para o inconsciente ou mundo interior.
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Como obter ômega 3 em uma dieta vegana
Bons suplementos e alimentos que são fontes de ômega 3 de origem vegetal atendem às necessidades de pessoas que têm uma dieta vegana ou vegetariana.
Viajar faz bem à saúde!
Muito mais de que uma pausa no trabalho ou estudos, viajar proporciona inúmeros benefícios para o corpo e mente. Veja quais são eles!
Sete benefícios do óleo de semente de abóbora prensado a frio que você precisa conhecer
O óleo extraído das sementes de abóbora usando pressão fria é “uma fonte importante de componentes saudáveis como agentes antioxidantes e antimicrobianos
Conheça 8 fatores de risco para o câncer de próstata
É sempre bom lembrar quais hábitos podem contribuir para o aparecimento do câncer de próstata, entre eles estão maus hábitos alimentares e sedentarismo.
Uma quantidade de ômega 3 para cada necessidade
A quantidade de ácidos graxos ômega 3 que você precisa diariamente depende de vários fatores: desde o seu estado de saúde, idade, necessidades e até a forma pela qual você está se alimentando.
Como manter a saúde da próstata de forma natural
Estamos no “Novembro Azul” mês de conscientização e prevenção do câncer de próstata. Neste blog post você vai conhecer quais alimentos e atitudes saudáveis contribuem para a saúde desta glândula.
Câncer de próstata: saiba como aliviar os sintomas do tratamento
Se descoberto no início, as chances de cura do câncer de próstata são de 90% mas, se detectado em estágio avançado, essas chances diminuem para 10% a 20%!
Qual é o seu sonho?
As pessoas são motivadas pelas necessidades ainda insatisfeitas ou não realizadas. Maslow identificou as necessidades por categorias de ordem crescente de sobrevivência biológica e fisiológica.
Atitudes que ajudam a enfrentar a depressão durante a menopausa
Para muitas mulheres, a menopausa traz aumento do estresse, ansiedade e medo. Isso pode ser parcialmente atribuído a alterações físicas, como a diminuição dos níveis de estrogênio e progesterona.
Dentes saudáveis exigem uma alimentação balanceada: confira!
Diversos fatores influenciam diretamente em ter uma boca saudável. Desde ir regularmente à clínica dental, realizar as escovações diárias até ter uma alimentação balanceada. Da mesma forma, cuidar da saúde bucal também impacta em vários fatores, como manter a saúde emocional e o organismo saudáveis.
Conheça os melhores exercícios para perda ou manutenção do peso na menopausa
A maioria das pessoas se torna menos ativa à medida que envelhece. No entanto, o exercício pode ser mais importante do que nunca durante e após a menopausa.
