Quer uma receita para desinchar e incluir em uma dieta saudável? Acompanhe, então, a dica da nutricionista antroposófica Amanda Regina:
Suco Elixir da beleza (porção para uma pessoa)
Bater no liquidificador:
1 copo de água com 1 colher de sobremesa de chia (deixada de molho)
1 pedaço pequeno de beterraba
1 polpa de fruta vermelha (ou meia xícara de chá de frutas vermelhas in natura)
1 folha de couve
1 colher de sobremesa de Óleo de Amêndoas Doce da Vital Âtman (que, além de ter as propriedades fitoterápicas, confere maior saciedade)
Se preferir mais doce- utilizar a água de coco.
1 comentário em “Suco Elixir da Beleza”
Obrigada pela dica, anoite aqui a receita.