A causa da nossa inimiga celulite esta relacionada ao acúmulo de substâncias residuais nos tecidos, provocada por uma dieta desequilibrada, rica em alimentos refinados e pobres em frutas, legumes e verduras.
Assista o vídeo da nutricionista Alessandra Goettems e saiba quais condutas adotar para se livrar da celulite!
O dia amanheceu mais colorido ou é apenas impressão? Hoje é Dia dos Namorados e para aproveitar esse clima gostoso, que tal preparar uma surpresinha
“Nossa como eu dormi bem esta noite”. É tão bom quando a gente acorda desse jeito, não é mesmo? Acordamos renovados, com disposição e bom humor.
Isso porque o sono permite que o corpo se recupere de todo o desgaste do dia a dia.
Só que, infelizmente, muitas pessoas não conseguem dormir ou não dormem o número suficiente de horas por noite e não conseguem obter os benefícios do sono.
Fonte: wp.clicrbs.com.br/barradecereal Sabe aqueles lembretes de nutricionista que recebemos quando vamos ao consultório? O blog traz hoje dicas básicas, mas que podem fazer toda a
