É bem provável que em um dia maravilhoso de sol, você lembre com facilidade de passar seu protetor solar nos horários adequados, certo?
E hoje a nutricionista Alessandra Goettems vai falar a respeito do seu PROTETOR CELULAR, que é uma fusão de vitaminas que protegem o organismo pela ação antioxidante.
Consulte seu nutricionista e esteja sempre protegido!
Do café da manhã ao jantar, é provável que você saiba quão importante é a escolha de bons nutrientes para a sua saúde e qualidade de vida. Talvez você seja uma pessoa bastante esforçada para escolher legumes e verduras sempre que pode, reduzir o açúcar branco e a farinha branca, comer nas horas certas… Realmente esses hábitos são excelentes!
Você gosta de usar o óleo de coco em sua alimentação e em sua rotina de higiene e beleza, mas fica confuso com as divergentes informações que encontra sobre esta gordura, e ainda tem dúvidas se ela realmente é tão benéfica? Então este artigo é para você, para que saiba, de uma vez por todas, que o óleo de coco não é um vilão, mas sim um superalimento.
Muito se fala da vitamina D3 mas será que ela também pode melhorar o desempenho dos atletas?
Nesse blog post você vai saber como isso é possível, mas antes vamos falar um pouco sobre esta vitamina.
Também conhecida como vitamina do sol, a vitamina D3 é um pró-hormônio produzido a partir da ação do raio ultravioleta B na pele. Por ser uma vitamina lipossolúvel, além do sol ela precisa de gordura para ser absorvida.
1 comentário em “Você sabia que protetor celular é tão importante quanto o protetor solar?”
Nossa, sempre tem mais coisas pra gente saber. Achei que apenas o protetor solar já era suficiente. É importante consumir todas as vitaminas diariamente que o corpo precisa. É dessa forma que a gente consegue ter uma vida melhor.