Mais fácil impossível! Em menos de dois minutos, aprenda como fazer uma horta em casa sem ocupar muito espaço!
Rendimento: 4 porções Ingredientes: ½ maço de rúcula ½ maço de alface americana 1 cenoura ralada 1 manga cortada em cubinhos (cortar uma fatia como
Não é nenhum segredo que o óleo de peixe auxilia no processo inflamatório e mantém a sua digestão em dia. Mas o que você pode não saber é que seus benefícios abrangem o corpo todo, desde a proteção do seu coração, sua densidade óssea até mesmo a queima de gordura e o bom funcionamento do cérebro. Leia mais […]
Reforce o seu cardápio e seu sistema imunológico para ficar longe das doenças oportunistas do tempo frio Uma alimentação equilibrada, composta por frutas, legumes, verduras
