Para provar que é simples e fácil manter bons hábitos alimentares, assista a este vídeo da pequena Ana Paula, uma garota que, além de muito fofa, é pra lá de esperta e cheia de saúde!
Como organizar um cardápio saudável
Comer bem não significa apenas ter refeições saudáveis e um prato com vários tipos de nutrientes. É preciso organização e planejamento para montar cardápios inteligentes,
