Você sabia que o ômega 3 livre de metais tóxicos e de boa procedência pode auxiliar na saúde do cérebro, melhorando a memória? Essa é uma dica para nunca mais esquecer!
Para falar mais sobre o assunto, a nutricionista Aline Silva gravou este vídeo, explicando por que o ômega 3 pode ser a ajuda que o seu cérebro precisa. Confira:
O diagnóstico precoce ainda é a melhor forma de combater o câncer de mama. Cerca de 95% dos casos descobertos nos estágios iniciais têm chances de cura.
Todos nós já ouvimos os benefícios em torno de ômega 3, como a saúde do coração e saúde dos olhos, mas o que é menos conhecido é a ação desses ácidos graxos essenciais na pele!
Tem coisa mais gostosa do que chegar em casa depois de uma atividade física e tomar uma ducha? Além de proporcionar uma sensação de bem-estar e relaxamento incomparáveis, a atividade física pode prevenir doenças, controlar o peso e até combater a depressão, sabia?
Separamos 10 dos principais benefícios dessa prática. Veja:
