O Ômega 3 proveniente do óleo de peixe é excelente para memória e o bom funcionamento cognitivo. Estudos mostraram que existem diferenças na estrutura do cérebro de usuários e não usuários de suplementos de óleo de peixe.
Confira as dicas da nutricionista Alessandra Goettems e saiba como melhorar a ingestão de Ômega 3 e turbinar sua memória!
Pode ser no café da manhã, almoço, entre as refeições ou antes de dormir. Já faz parte da sua rotina tomar os suplementos da Vital Âtman. Entre tantos produtos disponíveis no mercado você escolheu os nossos. Isso se chama confiança.
O ácido pantotênico também chamado de vitamina B5, é uma vitamina hidrossolúvel, que deriva da palavra grega “pantos”, que significa “em todos os lugares”. Isto
Vou lhe fazer duas perguntas: Você consome Ômega 3? Se sim, qual a quantidade e como você chegou até ela? Podem parecer perguntas simples, mas as respostas podem fazer toda a diferença para que você consiga os benefícios que o seu corpo precisa através deste suplemento.
Isso porque, para fazer bem à sua saúde, é preciso que esta substância seja ingerida na quantidade e forma corretas, caso contrário você pode não tirar todo o proveito do Ômega 3 para sua saúde.
