É isso mesmo que você leu! Até mesmo as nossas células se estressam.
Saiba o por que e como evitar que isso aconteça. Assista ao vídeo com a explicação da nutricionista Alessandra Goettems, mantenha-se informado e saudável!
Conheça 10 hábitos para uma gravidez saudável
Você já deve ter visto pessoas dando conselhos para grávidas: come isso, não faz aquilo… Elas não fazem por mal, pelo contrário: todo mundo quer que a mamãe e o bebê tenham muita saúde nesse período, que merece mesmo atenção especial.
E para que as mães tenham uma gravidez saudável e tranquila, separamos algumas dicas de alimentação e bem-estar. Assim, quando o bebê chegar, ela estará pronta e bem disposta para cuidar dele. Veja:
2 comentários em “Você sabia que suas células também se estressam?”
Voce poderia falar quais alimentos sao alcalinizantes e qual a dose diária que devemos comer.
Olá Ari, como vai?
A quantidade varia de acordo com cada pessoa. O ideal é que você procure uma nutricionista em sua cidade, para que ela passe uma dieta individual de acordo com a sua necessidade.
Aqui tem um post onde falamos um pouco mais sobre os alimentos anti-inflamatórios:http://www.vitalatman.com.br/blog/alimentos-anti-inflamatorios/
Um abraço!