Você está de dieta e não sabe quais são os alimentos bons e ruins para perder peso?
Então, assista a essas dicas da nutricionista Aline Silva, da Vital Âtman, e fique saudável e em dia com seu peso!
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Você ainda acredita que gordura é tudo igual?
Acha que temos que fugir dos alimentos gordurosos para mantermos a nossa saúde?

Como diz o velho ditado, “prevenir é melhor do que remediar”. Mas por que a maioria das pessoas, aqui no ocidente, espera adoecer para procurar

Doenças que nos afligem como o câncer, doenças cardíacas, diabetes, artrite, depressão e Alzheimer são associadas à inflamação crônica, e uma das armas mais poderosas