Você está de dieta e não sabe quais são os alimentos bons e ruins para perder peso?
Então, assista a essas dicas da nutricionista Aline Silva, da Vital Âtman, e fique saudável e em dia com seu peso!
É sempre bom lembrar quais hábitos podem contribuir para o aparecimento do câncer de próstata, entre eles estão maus hábitos alimentares e sedentarismo.
Hoje pela manhã você acordou, tomou seu café, foi para o trabalho, começou a realizar as atividades do dia a dia e ele estava lá, trabalhando por você. E como você está cuidando dele?
Quais são os alimentos ricos em Ômega 3 que seu corpo precisa para dar um up na sua saúde agora mesmo?
Ômegas 3 são ácidos graxos “essenciais” porque o corpo não é capaz de produzi-los por conta própria. Portanto, devemos confiar nos alimentos ômega 3 em nossas dietas para suprir esses compostos extremamente benéficos.
Existem três tipos diferentes de ômega 3: ácido alfa-linolênico (ALA), ácido docosahexaenóico (DHA) e ácido eicosapentaenoico (EPA).
