Rendimento: 1 porção
Ingredientes:
2 colheres (sopa) cheias de arroz integral (cozido sem sal)
3/4 de copo de água
Pitada de canela (opcional)
1 colher (sobremesa) de Óleo de Amêndoas Doce
Preparo:
– Bater tudo no liquidificador.
Essa versão pode ser utilizada na substituição do leite em pratos salgados, juntamente com uma pitada de sal.
Para a substituição em pratos doces ou em vitaminas de frutas, experimente acrescentar uma fruta (no nosso caso, colocamos 1 banana) e uma pitada de canela em pó.
Agrega os benefícios do arroz integral e do Óleo de Amêndoas Doce.
Boa imaginação!
