Pode soar estranho, mas a gordura é muito importante para quem pratica atividades físicas, sabia?
Os ácidos graxos são um dos principais combustíveis utilizados pelo músculo durante a prática de atividade física.
A nutricionista Alessandra Goettems vai explicar melhor como isso é possível!
Confira:
Para muitos povos, a própolis verde é conhecida como um “elixir da vida”. Rica em uma substância chamada artepellin C, possui diversas propriedades biológicas como ação antitumoral, antioxidante, anti-inflamatória, antibacteriana, podendo ajudar a prevenir várias doenças, desde resfriados até o câncer.
Estudiosos descobriram que suplementos de óleo de peixe e exercício são uma poderosa combinação para a perda de gordura, especialmente gordura abdominal!
Todos já sentiram ou conhecem os efeitos do estresse no corpo humano, desde cansaço, desequilíbrio emocional, ansiedade, agitação, dores de cabeça, dentre outros. As células presentes em nosso corpo também podem passar por este problema, mas neste caso usamos o termo “estresse oxidativo”, que é quando o corpo possui excesso de radicais livres em comparação à sua capacidade de neutralizar ou desintoxicar seus efeitos nocivos através da ação dos antioxidantes.
